Çalışan Bayanlara yönelik plates dersleri hk.

Sayın Site Sakinlerimiz;

Halk Eğitim Tarafından sitemizde çalışan bayanlara yönelik Çarşamba 20:30  21:30 ve Perşembe  19:30  20:30 saatleri arasında Plates dersleri verilecektir.

Not: Katılmak isteyen sakinlerimizin engeç 02.11.2018 Cuma gününe kadar kayıt yaptırmaları gerekmektedir. Kontenjan sayısı 30 kişidir.

 Ön Kayıt – Müracat  :  Site Yönetimi

Gerekli Evraklar        :  Nüfus cüzdan fotokopisi (Öğrenim Durumu)

Plates Dersi hk.

Sayın Site Sakinlerimiz;

Halk Eğitim Tarafından sitemizde bayanlara yönelik Salı ve Perşembe günleri Plates dersleri verilecektir.

Not: Katılmak isteyen sakinlerimizin engeç 26.10.2018 Cuma gününe kadar kayıt yaptırmaları gerekmektedir.

 Ön Kayıt – Müracat  :  Site Yönetimi

Gerekli Evraklar        :  Nüfus cüzdan fotokopisi (Öğrenim Durumu)

 

Cam Açılımı hk

Sayın Site Sakinlerimiz;

Dairelerimizdeki oturma ve çocuk odasında bulunan pencerelerin açılmayan tarafının kolay temizlenmesi için açılır kanatlı hale dönüştürülmesi (pencerenin orijinalliği bozulmadan, kırma dökme yapılmadan) talepleri değerlendirilmiş olup, yapılan çalışmanın bir örneği site yönetim ofisinde uygulanmıştır.

Uygulama örneğini görmek ve yaptırmak isteyen sakinlerimizin yönetim ofisine gelip bilgi almaları gerekmektedir.

Oluşan talebe göre fiyat teklifleri alınacaktır.

 Bilgilerinize sunar, mutlu & huzurlu bir yaşam dileriz.

NOT:  Bu konu ile ilgili görüş, öneri ve tekliflerinizi bekliyoruz.

 Saygılarımızla,

 

                                                                             Sayın Site Sakinlerimiz;

  Maltepe Üniversitesi 21.YY İstanbul’daki Toplu Konutların yaşama mekânlarının kurgusal açıdan örneklerle incelenmesi adlı konu için sitemiz alt güvenlik girişinde 13.10.2018 Cumartesi günü 5 sorudan oluşan bir anket çalışması yapacaktır.

Bilgilerinize sunar, mutlu & huzurlu bir yaşam dileriz.

Sos. Tes. (Havuz) Özel Yüzme Dersler hk.

Sayın Site Sakinlerimiz;

Sosyal Tesis (Havuz) özel yüzme dersleri ve ücretleri tabloda görüldüğü gibi güncellenmiştir.

Bilgilerinize sunar, mutlu & huzurlu bir yaşam dileriz.

                                                                                  Saygılarımızla,

                                                                                   Site Yönetimi

 Ücretlendirme             

Kişi SayısıPaket Ücreti ( 8 ders )
1 (Birebir) 480.-TL ( 60 TL x 8 )
2’li Grup Kişi Başı 360.-TL ( 45 TL x 8 )
4’lü Grup Kişi Başı 280.-TL ( 35 TL x 8 )

Ücretsiz Halk oyunları Folklor Kursu

Sevgili Site Sakinlerimiz;

Halk Eğitim Tarafından sitemizde Ekim 2018 ilk haftası tarihi itibariyle Halk oyunları Folklor kursu başlayacaktır.

Kurs saatleri katılımcılarla beraber belirlenecektir.

Ön Kayıt – Müracat : Site Yönetimi

Gerekli Evraklar : Nüfus cüzdan fotokopisi (Öğrenim Durumu)

Kurs Ücretsizdir. Dileyen ve arzu eden tüm site sakinlerimiz katılabilirler.

Adatepe Sitesi Tenis Eğitimi

 

Tenis Eğitim Programlaması; Seviye ve yaş kategorisine göre özel olarak planlanır.

Bu planlama, kişi veya kişilerin kayıtlarından devamlı takip edilir.

Eğitim esnasında kullanılacak raketlerin boyutu ve özellikleri, tenis toplarının türü, eğitim alacak kişi veya kişilere özel olarak tahsis edilir.

Profesyonel antrenman ekipmanları ile gelişim antrenmanları desteklenir ve uygulanır.
Eğitim süreci; Günlük, haftalık ve aylık planlama doğrultusunda, gelişim sürecine göre güncellenir.

NEDEN TENİS OYNAMALIYIZ ?

• Tenis’i her yaşta öğrenebilirsiniz. Tenis her yaşta başlamak için uygun bir spordur.
• Kadın-Erkek olarak, grup olarak veya bireysel olarak oynanabilecek bir spordur.
• Ülkemizde artık hemen hemen her yerde oynanabilecek bir spordur.
• Beyniniz ve tüm kaslarınız koordinasyonlu olarak çalışır.
• Yağ ve kalori yakımı çok fazla miktarda olduğu için formda kalmanıza yardımcı olur.
• Sakatlanma riskiniz yok denecek kadar azdır.
• Tenis, stresinizi atmanıza yardımcı olur.
• Tenis, çocukların derslerinde başarılı olmasına yardımcı olur
• Sosyal çevre edinmek için elverişli bir spordur.
• Kondisyonunuzu arttırır.
• İyi huylu kolestrol üretimini arttırır.
• Kalp ve damar sisteminiz için oldukça yararlıdır.
• Disiplininizi arttırmanıza yardımcı olur.
• Öz güveninizi arttırır.
• Yaşam tarzınızı değiştirir.
• Uyku kalitenizi arttırır.
• Sporun bütün faydalarını doğrudan hissedersiniz.
• Vücudunuzdaki ve sağlığınızdaki farkı hemen hissetmeye başlarsınız.
• Sağlıklı yaşlanmanıza sebep olur.
• Bugüne kadar tenis oynamadığınız için kendinize haksızlık ettiğinizin bilincine varırsınız.

GRUP PROGRAMI

Gruplar, 4 veya 6 kişiden oluşturulur. Eğitim süreci, 1 seans = 1 saat olmak kaydıyla ayda 8 seans şeklinde uygulanır. Bu programa arkadaşlarınızla grup olarak katılabilirsiniz. Veya bu programı talep eden katılımcılarla oluşturacağımız gruplara katılabilirsiniz.

Tenis Eğitimi Ücreti : ( 320 tl / Ay )

• Birebir Eğitim : 1 Seans 80 tl ( 8 Seans/Ay )
• 2 Kişi Eğitim : 1 Seans 120 tl ( 8 Seans/Ay )

Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin İletişim : Ender Güngör – 0532 640 29 99

Open chat
Size nasıl yardımcı olabiliriz ?